Ernährungsberatung nach TCM
5 Elemente Küche - Ernährung im Einklang mit dem Leben
Meine Ernährungsberatung beruht sich ebenfalls auf der TCM, der 5-Elementen-Lehre. Die Lehre der fünf Elemente ist die Ernährung im Einklang mit dem Leben und zielt dabei auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Menschen. Wie allgemein in der TCM geht es um das innere Gleichgewicht des Menschen. Jedes Lebensmittel wird einem bestimmten Element zugeordnet, wobei jedes Element wärmere oder kältere Lebensmittel unterscheidet.
Welcher Elementtyp bin ich? Worauf sollte ich in meiner Ernährung achten? Ist meine Ernährung ausgeglichen? All diese Fragen können wir gemeinsam in einer Ernährungsberatung klären.
